Rispondendo alle domande del seguente test di fertilità potrai avere un'idea più chiara di come i fattori psicologici ed emotivi influiscano in qualche modo sulla tua salute in generale e dunque sulle tue possibilità di concepire.
Test di fertilità: salute emotiva
Sommario
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Domande:
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Punteggio del test di fertilità: salute emotiva
- 0 – 2: Sicuramente valuti l’idea di rimanere incinta con il giusto equilibrio emotivo, ma non ignorare nessuna delle risposte affermative; assicurati che non ci siano ripercussioni sul rapporto tra mente e corpo durante la gravidanza.
- 3 – 5: Analizza le tue risposte affermative e fai uno sforzo per migliorare quei fattori che forse ti stanno influenzando negativamente a livello psicologico e, di conseguenza, anche a livello fisico. Cerca di rilassarti con più frequenza.
- 6 – 8: Dovresti prendere in considerazione la possibilità di chiedere un aiuto prefessionale per lavorare sui diversi fattori che forse stanno pregiudicando la tua capacità di concepire.
- 9 – 12: Forse ti sarai resa conto che il tuo stato d’animo sta pregiudicando la tua fertilità. Cerca subito un aiuto professionale (potrebbero passare diversi mesi prima di vedere i risultati) per assicurarti che la tua salute non sia compromessa da qualche problema psicologico o relazionale.
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Domanda 1 di 12
1. Domanda
punti 1Preferisci avere il controllo della tua vita e non ti piace lasciare tutto al caso?
Corretto
Non riuscire a concepire come avevi previsto può causarti stress.
Non corretto
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Domanda 2 di 12
2. Domanda
punti 1Ti è difficile stare senza far nulla?
Corretto
È importante avere una vita equilibrata e conservare un po’ di energie.
Non corretto
È importante avere una vita equilibrata e conservare un po’ di energie.
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Domanda 3 di 12
3. Domanda
punti 1Solitamente sei pessimista?
Corretto
Il pessimismo può portare negatività. Prendi in considerazione la possibilità di affidarti a metodi, come le tecniche di rilassamento e la terapia, che ti aiutino a vedere le cose in modo positivo, cosa molto importante quando si cerca di rimanere incinta.
Non corretto
Il pessimismo può portare negatività. Prendi in considerazione la possibilità di affidarti a metodi, come le tecniche di rilassamento e la terapia, che ti aiutino a vedere le cose in modo positivo, cosa molto importante quando si cerca di rimanere incinta.
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Domanda 4 di 12
4. Domanda
punti 1Ti preoccupa la capacità del tuo partner di essere un buon padre?
Corretto
Avere opinioni contrastanti su come avere un bambino può creare tensione nella coppia. Se questo è il tuo caso, cerca di confrontarti su certe questioni con il tuo partner il prima possibile.
Non corretto
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Domanda 5 di 12
5. Domanda
punti 1Attualmente hai una rapporto difficile con uno dei tuoi genitori o con entrambi?
Corretto
I problemi che hai con la famiglia potrebbero influenzare il tuo desiderio di avere un figlio.
Non corretto
I problemi che hai con la famiglia potrebbero influenzare il tuo desiderio di avere un figlio.
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Domanda 6 di 12
6. Domanda
punti 1Hai subito la perdita di uno dei tuoi genitori durante la tua infanzia?
Corretto
Un dolore non superato potrebbe avere su di te un’influenza negativa. È possibile che a livello inconscio tu abbia paura di avere figli perchè associ la tua vita familiare alla perdita e alla tristezza. Valuta se è il caso di chiedere un aiuto professionale.
Non corretto
Un dolore non superato potrebbe avere su di te un’influenza negativa. È possibile che a livello inconscio tu abbia paura di avere figli perchè associ la tua vita familiare alla perdita e alla tristezza. Valuta se è il caso di chiedere un aiuto professionale.
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Domanda 7 di 12
7. Domanda
punti 1Hai subito qualche altra perdita nella tua famiglia?
Corretto
L’elaborazione del lutto può essere lunga ed è possibile che tu non ti sia data sufficiente tempo per sfogare il tuo dolore e andare avanti. Ciò può avere effetti negativi sulla tua capacità di superarlo. Eso puede repercutir en tu capacidad para superarlo. Un appoggio psicologico potrebbe esserti d’aiuto.
Non corretto
L’elaborazione del lutto può essere lunga ed è possibile che tu non ti sia data sufficiente tempo per sfogare il tuo dolore e andare avanti. Ciò può avere effetti negativi sulla tua capacità di superarlo. Eso puede repercutir en tu capacidad para superarlo. Un appoggio psicologico potrebbe esserti d’aiuto.
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Domanda 8 di 12
8. Domanda
punti 1Ti preoccupa l’idea di non riuscire a concepire entro una scadenza precisa?
Corretto
Certe pressioni che ci autoimponiamo possono aumentare il livello di stress, e ciò si ripercuote sulle tue possibilità di concepire.
Non corretto
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Domanda 9 di 12
9. Domanda
punti 1Ti domandano spesso quando resterai incinta o comunque avverti la pressione di dover regalare ai nonni un nipote?
Corretto
Le pressione esterne non sono mai di aiuto, anche se nate da buone intenzioni.
Non corretto
Le pressione esterne non sono mai di aiuto, anche se nate da buone intenzioni.
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Domanda 10 di 12
10. Domanda
punti 1Sei stata adottata?
Corretto
A volte le donne che sono figlie adottive hanno la sensazione che concepire sia qualcosa di impossibile e finiscono con l’adottare anche loro un bambino.
Non corretto
A volte le donne che sono figlie adottive hanno la sensazione che concepire sia qualcosa di impossibile e finiscono con l’adottare anche loro un bambino.
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Domanda 11 di 12
11. Domanda
punti 1Ti spaventa l’idea di vivere la gravidanza e di dover partorire?
Corretto
Un’eccessiva ansia sugli aspetti più fisici del parto potrebbe avere ripercussioni sulle possibilità di concepire.
Non corretto
Un’eccessiva ansia sugli aspetti più fisici del parto potrebbe avere ripercussioni sulle possibilità di concepire.
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Domanda 12 di 12
12. Domanda
punti 1Ti chiedi mai come riuscirai a fare posto a un figlio nella tua vita?
Corretto
Molte coppie che stanno cercando di avere un bambino si preoccupano all’idea di perdere la propria libertà o di fronte ad altri aspetti negativi dell’avere un figlio.
Non corretto
Molte coppie che stanno cercando di avere un bambino si preoccupano all’idea di perdere la propria libertà o di fronte ad altri aspetti negativi dell’avere un figlio.
Non è chiaro ancora quale ruolo abbia la mente in materia di fertilità e concepimento, ma di certo le due cose sono in qualche modo relazionate. La tua personalità, la tua capacità di affrontare lo stress e le tue esperienze passate sono solo alcuni dei numerosi fattori psicologici che influiscono sul funzionamento del tuo organismo.
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